一个女人，如果通过有技巧的打扮自己，确实可以让自己显年轻5岁，甚至10岁以上。

01不要打扮过时。

人们都是凭借第一眼的印象，来判断另一个人的年岁的。

所以说，女性在打扮的时候，不要穿前些年，火爆过的那些衣服、款式、发型。

因为这一眼，就会让人知道已经过时了。

进而跟过时、老土的词联系上，显得很老态。

你应该适当了解，现在的打扮趋势。

不见得你要装扮得非常精细，但是至少发型，装束，颜色款式，一眼看上去不是那种过时的。

最好跟当下流行的东西挂钩。

02不要没有气色。

气色，在显年轻这件事情上，很重要。

我时常在大街上碰见一些女性，身材非常瘦削，很好看。

但是你就感觉她，非常苍老和憔悴，为什么呢？

就是身材、脸色看上去没有气色。很干瘪，让人觉得枯萎了，很老态。

如果说她的打扮往时髦上面靠，或者是身上弄得精致一点，或者是具备某种明显的打扮风格，你就会觉得她不老。

女人的脸上要有气色，头发不说多精致，但是至少看上去打理整齐，有点光泽。

如果身材很瘦的话，衣服就不要颜色太暗了，不要天天黑白灰了，至少看上去有点鲜亮。

有生命力，就会让人觉得不老。

03不要油腻。

40+的女性，往往也逃不开中年的魔咒，会适当的发胖。

发胖是可以的，但是不能显得油腻。

比如说，不要显得肚子上有好几个游泳圈，或者整体看脸，像暴发户一样。或者是说话的时候，口气很油腻，让人厌烦。

适当的做好打扮，让人觉得，自己是很有福气的人，而不是发胖油腻到让人厌恶的人。

一旦有发胖油腻的感觉，整个人就是非常显老的。

04控制体重。

控制体重，对于任何年龄段，都很重要。

身材苗条，保养得当，就会让人联想到很年轻很有活力。

而身材一旦严重的走样，就会让人联想到衰老，发福，那些不好的词语。

40+的女性，一定要注意自己的身材，而进入更年期后更容易发胖。所以一定要坚持控制。

05思维方式，说话方式。

思想和行为上的年轻与否，这一点也非常重要。

有的人一开口说话，就是批评别人，或者满嘴的一些固执己见，毫无根据。

就让人觉得，这人很烦。

现实里，有些人你一看到年纪就很大，但你丝毫不觉得他老，为什么？

因为他思想，能够跟现在当下的风潮接轨。

他吃的用的玩的，甚至他坚持的生活理念都是非常超前的。

而不是只知道批评年轻人，居高临下。

这种人，自然而然就显得非常年轻。

这一点很重要。这种是内在的年轻，透露到外表上，让人觉得生命力十足。